Basierend auf die 4 Existentiellen Wahrheiten und Die Erkenntnissen der menschlichen Natur, unterscheidet das Core Development vier Achsen als Grundlage ihrer therapeutischen Arbeit.
- Die Achse der Existenz
Diese Achse bezieht sich auf die erste existentielle Wahrheit: Existenz-Verlust der Existenz.
Unsere Geburt bedeutet die Manifestation unserer Existenz, die sich durch den Tod wieder auflöst.
In fast allen Kulturen findet man diese zwei, Leben beherrschenden Kräfte, Geburt und Tod repräsentiert. In Ägypten wurden diese Kräfte KA und BA genannt, BA repräsentierte die Atmung und Formung, KA, dagegen bedeutete Auflösung, das Wort Kadaver kam vermutlich aus dieser Wurzel.
Diese Achse ist die Vertikalachse, die sich zwischen Himmel und Erde erstreckt. Der Mensch dazwischen, bildet eine Brücke zwischen diesen beiden Kräften. (siehe die Aufrichtekraft und Grounding im therapeutischen Kontext).
Das Wesentliche ist die Existenz des Menschen im Hier und Jetzt. Sie beherbergt Vitalität, Präsenz, Aufmerksamkeit, Lebendigkeit sowie die Verankerung im Leben und in der Realität.
In der Mitte dieser Achse ist der Raum des Seins, in welchem der Mensch ganz präsent sein kann. Hier ist der Raum der Stille, Raum der Leere und der Fülle gelichzeitig.
Die Fülle hier ist die Möglichkeit, in diese konstruktive Leere kann alles Mögliche, entstehen.
Die vertikale Achse wird hier die existentielle Achse genannt und meint den Menschen als Individuum und als Subjekt. Das Subjekt erlebt die Erfahrung, ist aber nicht, die Erfahrung selbst.
Jeder Weg der zur Bewusstwerdung führt, beginnt mit dem Phänomen des Kontaktes im Hier und Jetzt. Es geht als erste um das Hinschauen und Wahrnehmen, was jetzt ist. Was sehe ich, was spüre ich in meinem Körper jetzt. Was nehme ich wahr in meinem Körper, in meinem Bauch, wie ist die Atmung und wie ist der Kontakt zum Boden. Das Wahrnehmen der Gegenwart ist Grundlegend für alle späteren Erfahrungen und des Weiteren therapeutischen Prozesses.
Es gilt hier die folgenden vier Schritten zu beachten:
Kontakt-Wahrnehmen- Beschreibung- Ausdruck
- Die Achse der Erfahrung
Diese Achse bezieht sich auf die dritte existentielle Wahrheit: Lust und Schmerz.
Die horizontale Achse wird Achse der Erfahrung genannt. Hier sind die Hauptthemen das Lernen und Wachsen, die Bildung der Persönlichkeit mit ihren Schichten sowie die Entstehung des Egos im Lebenslauf.
Die Entwicklungsgeschichte (Biographische Ereignisse) als Urquelle der Erfahrungen, spielt hier eine zentrale Rolle. Hier entstehen, Prägungen, fixe Verhaltensmuster und Eigenschaften der Persönlichkeit, wodurch, Einsichten, Glaubenssätze und Selbstkonzepte gebildet werden.
Diese Achse ist mit den Kräften des Werdens, im Gegensatz zur Achse der Existenz die mit den Kräften des Seins, verbunden ist.
Es gilt hier die folgenden vier Schritten zu beachten:
Erfahren-Verstehen-Lernen-Wachsen
Hier geht es im Wesentlichen um das Verstehen, verstehen dessen was da gerade eben passiert ist, und verstehen von dem was in meiner Geschichte passiert ist.
Wir aktivieren die Erinnerungen, um die gespeicherten Erfahrungen der Vergangenheit zu verstehen, damit wir Verständnis aufbauen für die Person die Wir heute sind. Verstehen bildet eine Grundlage der Integration. Wenn ich verstehe kann ich die Erfahrung in einem grösseren Kontext einordnen.
- Die Achse des Fliessens
Diese Achse bezieht sich auf die zweite existentielle Wahrheit: Alles ist im Fluss.
Ein Charakteristikum des Lebens ist Bewegung. Alles Lebendige bewegt sich, ist im Fluss. Im Fluss sein ist die Voraussetzung für eine gesunde Dynamik.
«Ich fliesse im Leben, meine Gedanken fliessen, meine Gefühle, meine Inspiration, meine Kreativität, meine Bewegungen fliessen.»
Stagniert der Fluss kommt es zu Verhärtungen, Erstarrung, Verringerung der Motilität und Anpassungsfähigkeit. Dadurch entsteht Frustration, die auf Dauer nicht nur eine Kränkung ist, sondern zu «Erkrankung» führen kann. Die Wahrscheinlichkeit der Erkrankung erhöht sich durch die Erstarrung der Gewebe und Verminderung der Vitalfunktionen im physischen Körper.
Aus dieser Erkenntnis, dass Fliessen und Gesundheit miteinander verflochten sind, kann man gut verstehen, dass fliessende Impulse im Körper, die ihren Weg zum Ausdruck suchen, wenn sie immer wieder unterbrochen werden, negative Auswirkungen/Konsequenzen auf allen Ebenen nach sich ziehen können.
Die hier angestaute, nicht befreite Energie kann sich in psychosomatische Reaktionen umwandeln.
In der Erfahrung des Fliessens, ist es wichtig, die Erfahrung zu machen, dass wir unsere Gefühle und Impulse steuern können. Wir können in Gefühle hineingehen und auch wieder herausgehen. Sie beherrschen uns nicht. Ich kann in den Trauerprozess hineingehen, spüren und fliessen. An einem bestimmten Punkt, muss ich entscheiden ob ich total loslasse und der Trauer die Oberhand überlasse oder ob ich diesen Prozess in Menge und Stärke steuern möchte. Die Steuerung ist für den Klienten Zentral, sie bietet Sicherheit und Vertrauen im Prozess des loslassen, das er wieder auf sichere Weise zurück finden kann.
Hier gilt es die folgenden vier Schritte zu beachten:
Gewahrsein-Präsenz-Loslassen- Intuition
- Die Achse der Beziehung
Diese Achse bezieht sich auf die vierte existentielle Wahrheit: Selbstaktualisierungstendenz.
Die vierte Achse ist die Achse der Beziehung.
Ohne Austausch ist das Leben nicht möglich. Die innere Bewegtheit Richtung Austausch bedingt Kontakt, bezogen sein, Verbindung und die Bereitschaft zu geben und zu nehmen.
«Die Gestalt ist mehr als die Summe ihrer Teile» (Fritz Pearls). Sie beherbergt gleichzeitig die Beziehungsdimensionen der Elemente zueinander. Die Gestalt ist nicht nur die äussere Form. Sie kann ebenso eine innere Form sein, zum Beispiel im Erschaffen eines Bezugssystems zu mir selbst: meine Werte, Normen, Regeln sowie meine Vorstellungen, Wünsche und Bedürfnisse.
Wir können uns auf uns selbst beziehen, auf unsere äussere und innere Gestalt, und wir können mit anderen in Beziehung treten, einen Bezug zu einem gegenüber aufbauen. Ebenso ist es möglich, einen Bezug zur Umwelt und zu einer Kultur aufzubauen.
Wir brauchen ein Bezugssystem, um uns selbst zu offenbaren, Rückmeldungen zu erhalten, Im Austausch zu sein, zu kommunizieren und in der Lage zu sein, Situationen und Personen einschätzen zu können.
Der Mensch ist ein soziales Wesen und ohne Beziehung ist Leben in der Gemeinschaft nicht möglich.
Die Themen dieser Achse sind Verbindung und Trennung, Beziehung und Isolation.
Die Gestalt (Individualität der Person) besteht aus mehreren Teilen, die erst durch die Beziehungen zueinander, durch die jeweiligen Verbindungen untereinander die Charakteristika der Person (Gestalt) ausmachen.
Bei dieser Achse, gilt es die folgenden vier Schritte zu beachten:
Präsenz-Einstimmung (Tuning in) – Verbindung- Austausch (die Bereitschaft zu geben und zunehmen).
